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宝宝营养不良原因_养生与健康论文

摘要:人们生活条件改善了,但许多孩子仍然出现营养不良的状况,这与家长喂养不当有重要因素。 有的家长尤其独生子女家长,虽然已意识到科学喂养必要性,然而因对营养知识一知半解,故做出诸多令人啼笑皆非的决策,盲目向孩子提供各种高级滋补品,结果常常适得其反
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人们生活条件改善了,但许多孩子仍然出现营养不良的状况,这与家长喂养不当有重要因素。

有的家长尤其独生子女家长,虽然已意识到科学喂养必要性,然而因对营养知识一知半解,故做出诸多令人啼笑皆非的“决策”,盲目向孩子提供各种高级滋补品,结果常常适得其反。还有不少家长总认为价格越高的食品,质量和营养价值就一定高,对婴幼儿身心发育一定有利,这就如同把廉价豆腐和贵重鱼翅放一起让家长为孩子选择,选择后者家长居多,孰不知鱼翅不能给予人体多少营养。因此,家长要多学习些饮食营养科学知识,不要“唯贵为好”。

有的家长出自对孩子疼爱,进餐时往往一味劝食,甚至还强迫孩子吃这吃那,或不断给孩子夹菜,强迫孩子再喝—碗汤或再吃半碗饭;有的家长甚至还以“不吃菜就长不高”等语言来威吓孩子,这就会给孩子造成恐惧心理和逆反心理,产生“吃饭真难受”的厌烦情绪,影响孩子食欲,造成营养不良。因此,家长切不可强迫孩子吃这吃那,最好先任其自便,因为大多数儿童偏食均为轻度,随着发育,他们心理制约力将会逐渐增强,偏食自然也会减少。当然,也可采取一些调剂办法,如孩子厌食蔬菜,可多给些水果和动物肝脏等食物;如孩子厌食肉类,可多给些豆制品类食物;还可采取一些引导办法,如尽早让孩子同大人一起就餐,有意发表些餐桌菜肴味美的谈论并表现出吃得香的样子,饭菜也要多种多样,制作多下工夫或制作混合食物,这些均有利于孩子增长食欲,补充营养不足。

家长生活习惯对孩子影响较大,家长偏食、挑食、吃零食等习惯也会影响到孩子,因为家长不喜欢的食品,家庭餐桌必然就会很少见到。许多家长不懂顺应幼儿心理,不能从正面鼓励孩子进餐,对孩子不太喜欢的食品出于溺爱,便不再引导进食,或在别人劝食时替孩子拒绝,使孩子误认为这种偏食合理。有的家长喜欢吃饭时听音乐,还认为进餐时听音乐有助于消化,于是进餐时不加选择地播放乐曲,反而造成孩子神经疲劳食欲不振。这些均为导致孩子营养不良直接原因,家长应为孩子改变自己的不良生活习惯。

随着生活水平提高,人们饮食越来越精致化,也带来主食品种单调化,这就限制了儿童对所需要营养的摄取。因此,家长还应给孩子提供些制作粗糙、纤维含量高食品,如玉米饼等,以保证各种营养来源。

各种疾病特别消化道疾病和消耗性疾病,更是造成孩子营养不良重要原因。家长如发现孩子患病,应及时送孩子去医院治疗,以保证孩子营养充足。

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